人生設計 Design Your Career

利用設計思維打造屬於你的人生藍圖

根據美國數據統計,73%的大學畢業生從事與他們主修不相關的工作、67%的員工不喜歡他們的工作、15%的人甚至很討厭他們的工作。這些數據讓我開始思考:為什麼這麼多人都“不快樂”?

我曾經對快樂的定義很膚淺,認為只要達到A、B、C等目標就好了。但後來我發現,那些外在的漂亮頭銜並不能帶來真正的快樂。

快樂的人生 = 找到夢想 + 達成夢想

怎麼做到呢?我們可以向內探究以下幾個問題:

  1. 自己想要擁有什麼?
  2. 自己想要成為什麼樣的人?
  3. 怎麼創造適合自己的人生?

今天我會把重點放在第三點上,提供一個設計思維框架(Design Thinking)來幫助你找到Passion & Happiness。


Step 1: 寫下你的夢想

夢想就好比是人生的理想定位。尋找夢想就像是你輸入給GPS的指示。你輸入的方式將會影響到搜尋的結果。

我今天以Cheesecake跟你舉例——假設你想要讓GPS帶你吃到Cheesecake :

  • 如果你在GPS裡輸入“麵包店”,那你很有可能會被帶到一家只有賣土司的店,因此你必須更具體。
  • 如果你在GPS裡輸入“Lady M”,那如果你在一個沒有Lady M的城市,或是Lady M有一天倒閉了,那你豈不是永遠都到不了目的地?因此你不應該太具體,因為這樣你就剝奪了他人與你夢想協作的機會。
  • 如果你在GPS裡輸入“評分高的Cheesecake”,那你成功找到的機率就會更高了。

總結下來,以下是幾個書寫夢想的Tips:

Step 2: 寫下一個承諾

從你的夢想裡找出一個實際的、有挑戰性的明確承諾,然後把這個承諾告訴你信任的人,讓他們督促你完成。

這可以是每天整理一篇文章、每週跟五個人說話、每週花六小時研究未來的職業導向等等。

Step 3: 寫下一個相應的小懲罰

為了讓你更有效的執行你的承諾,請你設置一個對於違背承諾的小懲罰。

如果你不知道要找什麼懲罰,可以從你最喜歡的東西或最排斥的好習慣下手。

舉例來說,我規定自己如果沒有在11PM前睡覺,隔天就只能洗冷水澡;如果早上沒有冥想的話就不能喝烏龍茶。


在你定下了一個承諾,並設置好小懲罰後,你就能更有效率的向你的夢想邁進。而這個過程即是快樂的心法。


現在大家雖然疾呼著要正視現實,直接面對

但我覺得 對那些一旦面對現實往往就信心全失的人來說

首要之務應該是讓他們擁有自己能夠當主角的空間

而這就是幻想的力量

— — 宮崎駿〔折返點〕

祝 尋夢成功

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